我从6月19日开始量体温，一直都固定在早上7点半量，但是到了7/4有一些出血状况后，去看了医生，医生说卵看起来是排掉了，只是荷尔蒙失调，如果过月经周期没来，再去就诊(因为照b超还看不出来)。但是这几天睡眠时间也因为紧张变得早起，但是早起的温度跟之前的温度就有点出入，量温度的时间若是早起了，是以第一次醒来的时间计算吗? 请各位有经验的妈妈跟我解答一下吧，谢谢啰! 我也好希望这次肚子就有好消息呢!
日期 温度
6月14日 月经来 (周期26-27天)
6月19日 3651
6月20日 3646
6月21日 3635
6月22日 3609 做功课
6月23日 362
6月24日 3646
6月25日 3612 做功课
6月26日 3635
6月27日 3625
6月28日 3647
6月29日 3651
6月30日 3667
7月1日 3661 做功课
7月2日 3677
7月3日 368
7月4日 3673 出现褐色血但不多，看了医生，医生说是荷尔蒙失调，如果过月经周期没来，再去医院一次。开止血药/止吐药。
7月5日 3677 仍有一些些出血
7月6日 369 仍有一些些出血
7月7日 3693 褐血似乎停止了
7月8日 36/22(早上五点多醒来)3651(六点多醒来)3673(早上8点多醒来)
To小婕宁妈妈， 基础体温最好固定一个时间量， 前后尽量不超过半小时，这样会比较準， ex早上七点半量，有时候早起或赖床没关係， 但最好还是控制在七点半正负半小时（7：008：00） 每早起一小时，体温就会比平常低01度； 相对的每晚起一小时，体温就会高01度； 推荐您一本好书：女性私身体； 看完后，基础体温大部分问题都能解决。 体温第一次量难免都会紧张， 不过量久了（我已经量了快五个月）就很习惯了， 习惯到连假日还可以自然醒七点量体温， 都不用闹钟，量完再跑去睡回笼觉＞＜ 如果真的某一天不小心太早或太晚起， 甚至睡不好也会影响体温，这都没关係， 只要记录特殊早起等的记号在体温表上就可以了， 不用太紧张。 目前看起来， 高温D1是从6／30开始算， 排卵日「有可能」是6／28 or 6／29 光看体温判断排卵日误差很大， 最好还是有搭配排卵试纸或是分秘物观察会比较準， 从您的体温看来， 这周期有排卵，一般人排卵后高温会维持1216天， 如果高温维持16天就可以开始验孕， 高温超过18天几乎是怀孕了， 祝您高温连连喔
基础体温最好是在每天早上量，而且要固定时间唷 之前我姊姊也都有固定量， 医生是建议她最好是在早上6:008:00这时间最好。 我之前看书记得它有提到， 要保持睡眠品质优良，不要太晚就寝。 如果睡觉有开冷气或电风扇的习惯， 就要盖好被子保暖，或是在肚子上盖条毛毯， 这样才不会手脚冰冷影响準确性唷!! 这些给你参考，希望有用